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16.⏳2025-12-10 23:15⏳连云港百度首页快照排名官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:连云港百度首页快照排名下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.29.929.4616(安全平台)登录入口🥝《连云港百度首页快照排名》吃饭“七分”饱错了？医生坦言：过了60岁，吃饭要尽量做到这7点******

“医生，我都七分饱了，怎么肚子还是胀得难受？”“我妈吃得不多，怎么血糖还是飙上来了？”“我爸胃口变小了，是不是老年痴呆的前兆？”

门诊里，像这样的问题常常成串儿来。仔细一问，发现不少人都把“七分饱”当成了万能公式。但说句掏心窝子的话——过了60岁，吃饭这事儿，光靠“七分饱”远远不够。

年纪一上来，身体的规则就和年轻时完全不一样了。消化变慢、胰岛素反应变钝、胃排空速度减缓，再加上肌肉流失、基础代谢下降，老人体内的每一口饭，走的路都比年轻人更艰难。

所以今天这篇文章，我们不讲空话，不讲套路，只讲实打实的7点建议。不是“吃好点”“注意营养”这种没用的宽泛话，而是医生临床摸索、研究支撑下的实战经验。看完后你会发现，吃饭这件事，过了60岁，其实门道比你想象得多得多。

先把“七分饱”这事儿说清楚——这标准对年轻人都模糊，更别提老年人。“七分饱”到底是吃了几口？是吃到不饿了，还是吃到不想吃了？

老年人的饥饱感调节系统本身就退化了，大脑接收“饱了”的信号会延迟，胃口变窄、咀嚼力减弱，容易低估吃进去的量。结果是，看着吃得少，实际上肠胃早就超负荷运转，反而把自己吃撑了。

更关键的是，老年人胃酸分泌减少，胃排空速度减慢，吃得快、吃得杂，容易让食物在胃里“压仓”，像堵车一样越堵越严重，最后胀气、反酸、嗳气、便秘全来了。

有研究发现，60岁以上人群中，约40%的慢性胃炎患者长期存在餐后胀满感，而这些人里，超过一半自认为“吃得不多”。这不是吃得多少的问题，而是吃得“怎么吃”的问题。

第一件事，不是“吃七分饱”，而是“吃慢一点”。

慢，是老年人消化系统唯一能接受的节奏。吃饭时每口咀嚼20次以上，餐程控制在20-30分钟，让胃有时间“打招呼”，让胰岛素慢慢释放。别急着吞，别边吃边看手机，别三两下就扒完一碗饭。吃得慢，才能吃得稳。

第二件事，别怕“吃得多”，要怕“吃得杂”。

很多老人为了营养，什么都想吃一点。结果是，一顿饭端上6种菜，荤素杂烩，胃肠根本来不及分门别类地处理。

肠道消化酶的分泌是有节奏的，一下子进来太多种类，反而容易造成消化不良。尤其是油炸、腌制、甜品和粗纤维同桌共舞，对老年胃来说是一场灾难。

建议每顿饭控制在三菜一汤，主食、蛋白、蔬菜比例合理，不追求“多种多样”，而强调“清晰有序”。吃饭不是拼盘，是配合。

第三件事，别再拿“补一补”当借口。

不少老人听信“年纪大了要补”，一顿饭吃完还要来点牛奶、坚果、保健品、甜点。小心补成了“堵”。

研究指出，60岁以上人群中，约有65%存在不同程度的胃排空延迟（意思是胃把食物往下送的速度变慢了），而这些人中，超过一半有“餐后加餐”的习惯。饭后立刻加吃东西，会让胃部长时间处于满负荷状态，容易诱发胃食管反流、高血糖反弹、甚至影响心脏供血。

饭后两小时内，建议不再摄入高能量食物。真要吃点东西，最好选择低糖、低脂、低盐的轻食，如炖梨、温牛奶或小半杯豆浆。

第四件事，蛋白质不能少，但更不能乱补。

很多老人怕吃肉，怕胆固醇高，结果靠青菜和粥度日。听着清淡，实则危险。老年人每天至少需要摄入60克优质蛋白，才能维持基础代谢、免疫功能和肌肉量。肌少症、免疫力下降、伤口愈合慢，很多都是长期缺蛋白闹的。

但蛋白不是“越多越好”，而是“吃对来源”。鱼虾、鸡蛋、豆制品、瘦肉是首选。重油重盐的红烧排骨、腊肉、火腿肠，属于“假蛋白”，负担远大于营养。

第五件事，别再迷信“粗粮越多越好”。

很多老年人为了通便，顿顿糙米、全麦、杂豆，结果越吃越胀，越吃越堵。粗粮中富含非水溶性膳食纤维，如果水喝得不够、咀嚼不充分，很容易在肠道里“卡壳”，导致胀气、便秘、胃胀。

建议每天摄入粗粮比例不超过主食总量的30%，选择红薯、燕麦、山药、玉米这类相对温和、易煮熟的粗粮，搭配白米白面吃，让肠道有个过渡，不要搞极端。

第六件事，晚饭真的要“早一点、少一点”。

这不是老生常谈，而是有确凿数据支持的。中国营养学会的研究发现，晚饭时间与高血糖、高血脂发生率直接相关，晚于晚上7点进餐的人群，代谢综合征风险上升近30%。

老年人褪黑素分泌提前，消化能力晚上本就下降，晚饭晚吃、吃得多，就等于给胃肠加班。建议晚饭在傍晚五点半至六点半之间完成，主食控制在一小碗，搭配易消化的蛋白质和软烂蔬菜。吃完后散步20分钟，不看电视不躺床，给胃一个缓冲时间。

第七件事，水要喝够，但别靠“喝汤”补水。

饭桌上那些“多喝点汤”“喝点汤润润肠”的话，其实对老年人并不友好。很多老年人把汤当水喝，结果摄入了大量盐、油、嘌呤。特别是鸡汤、骨头汤、排骨汤，看着清淡，实则“重口”。汤中溶解的动物脂肪和高嘌呤物质，会加重肾脏负担，诱发高尿酸和痛风。

真正该喝的是白水，每天1200-1500毫升的温开水才是老年人最好的“润滑剂”。建议早上一杯、上午一杯、饭前一杯、午后两杯、晚上一杯，分次小口喝，别等到口渴才想起水。

吃饭这件事，年轻时是享受，年老时是修行。它不再只是“吃饱”，而是“吃对”“吃稳”“吃巧”。就像一个老油灯，火苗虽小，但只要油加得匀、芯修得好，就能亮得更久、更暖。

病房里那些“吃错饭”的老人，我见得太多。有的因消化不良反复住院，有的因营养不均加速衰老，有的因胰岛素抵抗引发糖尿病并发症。他们不是吃太多，而是吃得不对。

别再问“我吃得够不够”，而要问“我吃得对不对”。饭，是一天的根，是血糖的开关，是免疫的底，是寿命的码头。60岁之后，饭桌不是战场，是修炼场。

声明：本文为科普内容整理，旨在传播健康知识，内容仅供学习参考，不构成医疗建议或诊断方案，如有症状请尽快前往正规医院就诊。

参考文献： ［1］王晓鸥.老年人胃肠道功能变化与饮食调控[J].中国实用内科杂志,2021,41(6):463-467. ［2］陈伟.蛋白质摄入对老年人肌少症的影响[J].中华老年医学杂志,2020,39(12):1341-1345. ［3］李文静.晚餐时间与代谢综合征关系研究[J].中国公共卫生,2022,38(3):301-305.

17.⏳2025-12-10 17:52⏳连云港百度首页快照排名官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:连云港百度首页快照排名下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.63.631.9549(安全平台)登录入口🥝《连云港百度首页快照排名》TA：埃弗顿接近签下南安普顿边锋迪布林，总价超4000万镑+20%二转******

直播吧8月23日讯 据媒体TA报道，埃弗顿引进南安普顿边锋迪布林接近达成协议。

媒体指出，埃弗顿对南安普顿19岁边锋迪布林感兴趣，他们此前报价4000万英镑，而南安普顿要价4500万英镑+500万英镑容易达成的浮动，以及25%的转售分成。

南安普顿的要价超出了埃弗顿为迪布林准备的预算，埃弗顿最初通知南安普顿，他们将转而追求其他目标，当时南安普顿不愿降低要价。

不过现在这笔交易取得了突破，埃弗顿接近与南安普顿达成协议，转会费总价略高于4000万英镑，包括20%的转售分成，两家俱乐部仍在敲定交易细节和结构。

埃弗顿已与迪布林就个人条款达成原则性协议，但还需要最终确定，如果一切按照计划进行，迪布林将在下周初接受埃弗顿的体检。

18.⏳2025-12-10 15:27⏳连云港百度首页快照排名官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:连云港百度首页快照排名下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.28.922.7996(安全平台)登录入口🥝《连云港百度首页快照排名》安什么心？日本向各国发警告：别参加东大93大阅兵，这是反日活动******

这一次中国举行93大阅兵，日本可以说急得像热锅上的蚂蚁，不仅如此，日本通过驻外使馆向欧洲和亚洲国家发出警告，呼吁各国领导人谨慎参与，称活动带有“反日色彩”。
日本为什么如此忌惮中国举行93大阅兵，很简单，因为中国93大阅兵的影响越强，那么全球各国民众都会知道，第二次世界大战中，日本的负面形象。
从二战以来，日本一直都试图打造“受害者”的形象，刻意淡化侵略他国历史，随着经济崛起，日本自认为已摆脱“法西斯国家”的污名，在部分国家中赢得正面评价。

同时美国还一再纵容历史，制造错误史观，淡化昔日美日血战的历史，而是强调所谓美日团结。可以说，二战历史正在被日本所扭曲。
而中国举行纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年大阅兵，就是其核心目的是彰显中国捍卫历史真相与和平秩序的坚定决心，绝非某些国家所曲解的所谓“反日行为”。

阅兵不仅是一国军事力量的展示，更是一种具有战略意义的话语权构建方式——通过仪式感强烈的公开仪式，向国际社会清晰传递谁才是历史的真正维护者、战后秩序的坚定捍卫者。

你看特朗普都明白了，纪念二战胜利，你没阅兵就等于你没参加二战。法国年年阅兵，年年纪念诺曼底登陆，好像法国才是盟军主力一样。话语权抢夺就是这么赤裸。
中国在二战东方主战场付出了巨大牺牲，军民伤亡超过3500万，为世界反法西斯战争的胜利作出了不可磨灭的贡献。然而长期以来，国际舆论中中国的这一角色并未得到充分认知。
现在中国就是要撕破日本二战后构建的虚伪面目，向全球传达真实的历史。如果日本还不思悔改，那么中国就会用真理让日本彻底明白。

19.⏳2025-12-10 12:47⏳连云港百度首页快照排名官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:连云港百度首页快照排名下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.39.786.4444(安全平台)登录入口🥝《连云港百度首页快照排名》女子遭家暴身亡后续，弟弟称掌握证据，姐姐孩子下落不明！******

很痛心，很气愤！如果不爱可以选择放手，何必去这样对待一个女人，一个妈妈。

近日河北沧州孟村回族自治县，一起家暴导致女方身亡的事件在网络上传的沸沸扬扬，很多网友纷纷表示家暴男应该重判，甚至是判死刑，当然还有男方的父母也要判刑。

其实笔者也很理解网友们的心情，只不过我们还是要看法院最终的审判结果，但是对于这种家暴男，笔者想肯定会重判。

事情发生以来，在当地影响是非常大的，公安机关也介入调查此事。

根据网络上的消息以及死者家属和朋友的证实，笔者分析了有以下几个方面。

第一是：女方应该是特别的对男方上心，而且是一个贤妻良母型的女人。

第二：女方是一个心很软的人，为了孩子她可以忍受一切。

第三：女方是一个持家的人，而且还是以丈夫为主的人。

女方的闺蜜曾透露说，刘某某花钱还得跟家暴男要，自己想去馒头店打工挣钱遭到丈夫的阻拦，嫌弃刘某某给他丢脸。

据说女方家条件并不差，可女方为何要这样做，笔者认为她只是不想给娘家人添堵罢了，如果她经常找娘家人要钱，那娘家人是不是会有啥猜疑的呢？可以说她在维护着男方。

现在事情已经闹得人尽皆知，据女方的父亲说，他在接到亲家的电话时，他们只说刘某某正在急诊室，并没有说刘某某已经身亡，等他赶到时，发现刘某某脸部呈紫青色有伤，腿部紫色，人已经去世了，浑身冰凉。

刘某某的弟弟透露说姐姐2021年和金某结婚，姐姐结婚后不久就遭到了家暴，现在自己手中还掌握着2021年10月份的一次家暴录音，只是现在还无法披露。

现在这件事可不是家暴那么简单的给定性了，这件事情是一起刑事案件，有律师指出男子涉嫌故意杀人罪，故意伤害罪和虐待罪。

金某的母亲也涉嫌帮助毁灭，伪造证据罪。

刘某某的弟弟还透露说在2021的7月份，姐姐曾向家里说过婚姻中存在“第三者”。

笔者认为这一说法也从侧面证明了网传的消息，说是第三者曾打电话给刘某某当面挑衅。

事已至此，咱们说一切都有公安机关，相信一切都会水落石出的，法律绝不会放过一个坏人。

现在要说最可怜的是刘某某的孩子，一个几岁的孩子没有了妈妈，爸爸也被公安机关抓走了，据刘某某的弟弟透露说现在孩子下落不明，不知所踪。

他是一定要取得孩子的抚养权的，这一点儿相信很多网友们会支持的。

毕竟男方那边现在应该是没有什么人能够再去抚养孩子了，再一个舅舅也是孩子的亲人，俗话说娘亲舅大嘛，舅舅也是可以拥有抚养权的。

从这件事情可以看出，导致女方遭家暴的很有可能就是跟那个第三者有关系，当然这也是笔者的一种猜测，一切还得以公安机关公布的调查结果为准。

希望大家做到不传谣，不信谣。

文章写到最后笔者奉劝那些有家暴倾向的家庭，有事情可以沟通，千万不要动手去打人，想想当初结婚时的誓言，再看看现在的自己，不要一时冲动而让自己后悔终生，婚姻不易，且行且珍惜！

对于这件事情大家都有什么看法呢？欢迎大家在评论区留言，也感谢大家的阅读支持转发和分享！

20.⏳2025-12-10 5:39⏳连云港百度首页快照排名官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:连云港百度首页快照排名下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.87.385.7847(安全平台)登录入口🥝《连云港百度首页快照排名》未穿救生衣下海戏水，中国8岁男童在泰国皮皮岛不幸溺亡******

8月23日，泰国皮皮岛发生一起悲剧，一名8岁的中国男童在随父亲游玩时，因未穿救生衣进入海中戏水不幸溺水身亡，目前，当地警方已介入调查。

据泰国警方及救援机构通报，事发当日，该男童与父亲通过当地旅行社抵达皮皮岛。两人餐后约13时55分前往阿里达海滩，期间，男童父亲坐在岸边，尽管知道孩子不会游泳，仍允许其仅佩戴浮潜面罩和呼吸管独自进入海中。

约14时，父亲发现孩子的浮潜设备从水面消失，立即展开搜寻。14时05分，溺水男童被找到并紧急送往皮皮岛医院，但经医护人员全力抢救无效，于15时18分被宣告死亡。当晚20时39分，普吉库索尔达姆基金会救援团队从普吉府查隆区AA码头接运遗体送往瓦奇拉普吉医院，法医将通过尸检确定确切死因。

目前，当地警方正在对此事进行调查，包括为何一个不会游泳的孩子在没有救生衣的情况下被允许进入开放水域，中国驻泰使馆已获通知，将为家属提供必要协助，妥善处理后续事宜。（齐鲁晚报·果然视频）

编辑：李木木

21.⏳2025-12-10 17:24⏳连云港百度首页快照排名官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:连云港百度首页快照排名下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.66.698.2538(安全平台)登录入口🥝《连云港百度首页快照排名》秦海璐绝了！《生万物》结局后深挖费左氏，“囚”字镜头大有深意******

《生万物》大结局，让人久久意难平！
封大脚牺牲，苏苏惨死，绣绣的后半生没有贴心人，靠回忆撑着。
也许，绣绣很多时候都在后悔，后悔那个晚上没有强势拖走苏苏，才让费左氏有机会毒害妹妹。

《生万物》大结局两天后，依然在为苏苏和费左氏意难平，也依然在为秦海璐的演技拍案叫绝。
个人认为，秦海璐饰演的费左氏，超越仙草， 成为她演绎生涯的荣耀之作。
《生万物》里，费左氏是人物刻画最饱满的角色，秦海璐凭借精湛的演技把费左氏的悲剧一生诠释得淋漓尽致。

无奈的嫁
曾经的费左氏，亦是明媚鲜妍的少女，对未来充满美好的憧憬。
18岁那年，她嫁入费家，没想到，丈夫是个病秧子。
婚后不久，丈夫去世，家中人丁凋零，公公把小叔子费文典的养育和维护费家产业的艰巨任务交给了她。
公公那一跪，跪走了费左氏的自由。

刚成年的费左氏战战兢兢撑着费家，守寡又守业的日子是实打实地难。
她把所有心思都搁在费家、搁在文典身上，那是她的精神寄托。
她送文典读书，帮他成家立业生子，为他守着费家产业，就希望文典能平平安安，费家能生生不息，永葆富贵荣华。

悲催的守
费文典和苏苏成亲那晚，费左氏被费家那位戴着眼镜的叔公，架在封建礼数的高帽之上。
​“你啊，洁身自好，独善己身，实乃大德之人。为先公谋求亲事，才使得费家香火得以永续，当真是费家的功臣，旌表此礼，以显其德，理当受他们一拜。”
​费左氏被众人推到长辈的位置，接受新人的叩拜，叔公的赞誉是荣耀更是枷锁。
​费左氏并没有预想中的喜悦，反倒多了些惶恐。

她努力维护着费文典和苏苏的婚姻，甚至不择手段下春药，只想让苏苏生下费家的子孙，为费家传宗接代。
只是，接受新式教育的文典，完全脱控于费左氏的安排。
费左氏失望却不绝望，哪怕文典偷偷放了费家的粮食，她也没有真正动气。
文典在，费家就在，希望就在，费左氏把文典当成儿子疼，妥妥的长嫂如母。
文典的牺牲，成为压倒费左氏最后一颗稻草。

费文典的家书上，诉说着他对嫂子和苏苏的愧疚，他希望她们冲破枷锁，活成自己。
被封建思想荼毒了大半辈子的费左氏做不到，文典没了，希望也没了。
赶走了苏苏后，费左氏疯了。
疯了的费左氏惦记的依然是费文典，要接费文典放学。
苏苏因为不忍心，住回费家照顾费左氏，苏苏知道嫂子有多在乎费家香火，一直瞒着怀孕的事，直到偶然曝光孕肚。

疯魔的囚牢
费左氏在半是清醒半是疯癫中，迎来最终的结局。
秦海璐那震撼的表演，把观众看麻了，完全被她的眼神、表情和动作震慑住。
主母的气场和威压、信仰被现实击碎后的满心空茫、希望破灭后赴死的决绝，秦海璐把封建主母的悲剧性演得入木三分。

在祠堂内扫荡祖宗牌位的歇斯底里，信仰崩塌后的痛苦和不甘，冷静下来后再次给苏苏下毒的狠辣决绝，谁能不被秦海璐的演技折服！
一屋一人一碗毒粥，屋外雨声愈发显得费左氏内心空寂和精神空荡。
面无表情喝下毒粥后，费左氏奋力将碗砸向身后刻着“柏舟苦节”的牌匾，在雷鸣电闪的雨夜中砸烂束缚一生的枷锁。

费左氏被赞颂的半生就这样和缥缈的费家祖宗一起消逝，焦急赶来的绣绣只看了费左氏一眼就心生不测。
费左氏那边静得吓人，绣绣这边抱着苏苏哭得惨烈，对比之下尽显时代悲哀。
《生万物》原著中，费左氏是在被郭龟腰侵犯后下毒，电视剧进行了改编。
这一点改编很是拔高立意，费左氏扭曲的直接原因是封建礼教，不是因为被侵犯，她和苏苏都是封建礼教的牺牲品，而不是因为某个男人。

秦海璐的费左氏，出场第一个镜头，就是费家的宗祠。
她在祭祀祖宗，表明费家唯一的子孙费文典要结婚了。
这个出场，费左氏那种明明白白的旧式妇女的样子就出来了。
之后，费家但凡有些风吹草动，费左氏就去“跪祖宗”，她的脸上没有过轻松喜悦，有的只有一种凝重。
最后的镜头，费左氏又是在正堂，坐在费家的匾额下，面对整个院子，喝下那碗有毒的粥，并且一甩碗把身后费家的牌匾砸了。

从始至终，《生万物》导演用镜头形成闭环，费左氏就这样走过没有自我的一生。
导演的镜头和秦海璐的演技一样绝，很多时候，镜头拉远，费左氏身陷门框之内，形成一个又一个“囚”字。
囚牢，终其一生，费左氏都没能走出费家的高宅大院，她这辈子活得太沉了！

22.⏳2025-12-10 23:30⏳连云港百度首页快照排名官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:连云港百度首页快照排名下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.32.628.9492(安全平台)登录入口🥝《连云港百度首页快照排名》RAC1：巴萨不满特狮签署反对海外赛声明，因为这违背俱乐部利益******

直播吧8月23日讯 据西班牙媒体RAC1报道，巴萨对特尔施特根签署反对海外赛的声明感到不满。

西甲计划将12月20日巴萨对阵比利亚雷亚尔的比赛移师迈阿密进行，并向欧足联提交申请，但这一计划遭到多家西甲俱乐部的反对，西甲队长们签署了西班牙职业球员工会的联合声明，反对在西班牙之外的地方进行联赛。

RAC1透露，巴萨对特尔施特根签署这份声明感到不满，他们认为特尔施特根不应该这样做，因为这与俱乐部的利益相矛盾。

23.⏳2025-12-10 19:20⏳连云港百度首页快照排名官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:连云港百度首页快照排名下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.68.513.2984(安全平台)登录入口🥝《连云港百度首页快照排名》本科文凭也“卖”不动了？******

本科频繁补录，不仅仅是民办高校的困境，更是所有高校要回答的问题。

在高等教育普及化的当下，仅仅只有一张文凭无法带来就业的红利，本科文凭也无法成为大学的“护城河”，考生今年的选择变化值得所有高校警醒。

近期，民办本科院校招生遇冷的话题引发关注。

7月30日，广西招生考试院发布消息称，将开始2025年普通高校招生本科第四次征集志愿，且不受文化录取最低控制线限制，所有未被录取的考生均可填报。也就是说，广西本科常规录取结束后，仍然存在缺额，招生考试院只好开启第四次补录。

这一现象并非只存在于广西，今年，很多省市均出现了频繁补录。

比如，广东普通类本科也先后三次征集志愿，第一次在最初的最低投档线上降10分，第二次再降15分，第三次再降11分。云南则先后六次征集志愿，陕西则直接大幅下调分数线来补录，其中物理类专业组降幅达30分，也就是说，364分在当地就能上本科，如果剔除赋分制的起评分，等于不足300分。

这样的补录主要发生在民办高校。今年诸多省市的部分民办高校都出现大幅缺额的现象，甚至零投档。比如广东某民办高校，二次征集志愿后，缺额人数仍高达5626人。

背后的原因，首先是高等教育的普及化。

2024年，国内高等教育毛入学率已超过60%。当年，普通高校招生1070万人，如果加上专升本，中职直升高职，则超过1200万人。考不上大学已经变成一件很困难的事情。今年，山东就明确宣布，集中录取阶段未被录取的考生，可在录取结束后到未完成招生计划的高校注册入学。而山东，一直是全国升学竞争最激烈的省份。

与之相关，今年大学毕业生达到了1222万，占城镇新增劳动力的90%以上，大学生就业成为一道难题。几乎人人都有一张文凭的同时，文凭就无法保障一份体面的工作，或者说令人满意的工作。这时大家开始思考文凭的价值：为什么要这张文凭？要什么样的文凭？

此前专科被放弃的现象比较普遍。频繁补录之外，专科新生报到率也比较低，导致很多地方不得不在9月新生报到后，根据缺额情况再次补录，但这并未引起舆论的高度关注。

对于招生困境，以前业内预判首先是民办专科，然后公办专科，然后是民办本科、公办本科。本科在一个阶段是民办高校的一道护城河，还可以给民办高校一段喘息机会。但没有想到的是，今年危机直逼民办本科。

民办高校为什么成为补录的主体？有人归结为学生和家长对办学质量的担忧，其实更重要的是民办高校高昂的学费带来了对上大学投资效益的理性思考。

民办高校与公办学校不同，因缺乏国家投入，学费成为学校运转的核心。民办高校的学费普遍偏高，大多一年在12000—40000元，最高的超过10万。高昂的费用面前，一个严肃而现实的问题被提出了出来：花这么多钱，还有四年时间，虽然可以拿到本科文凭，但毕业后仍找不到体面工作，为什么要读？

昂贵的门槛，让大家“消费”更理智了，这和面向公办高校的“冲动消费”完全不同。20世纪末至今，因为复杂的因素，公办学校学费被严格管制，近两年才开始调整，以至于我国的公办高等教育几乎变成了普惠教育。学费低门槛叠加高等教育普及化，这就形成了上大学的“冲动”消费：很少引起家长与考生思考投资的效益问题。也就是说，公办本科高校还没有明显地遭遇招生尴尬，并非绝对质量差异，而是低廉的学费。

如果说质量，灵活机制下，民办高校对市场需求的回应更为迅速。比如，民办高校在专业调整上更为频繁。如果收取同等学费，民办高校未必输于一些公办高校，或者说很多地方公办高校更可能败下阵来。

今年，高考志愿填报深刻反映了高等教育普及化后的变化。越来越多高分考生宁愿放弃著名大学，也要选择未来就业有确定性的学校和专业。比如上海海关学院、北京电子科技学院在提前批“横扫”著名985大学。军警校与此类似。北大公共管理以及一些小语种专业在提前批不得不征集志愿。在就业预期不理想的情况下，北大又如何？

与之形成鲜明对比的是，此前高职单招中出现的“本升专”现象。郑州铁路职业技术学院在高铁设备检测等专业上要求考生具有本科文凭，即发专科文凭，但要求考生本科，学校给出的解释是学习能力的问题。

如此“豪横”的根本，还是这个学校相关专业未来就业的优势。事实上，随后的专科录取中，一些优秀专科学校，录取分数线普遍大幅高于本科线。

这些现象，本质都一致：无论民办还是公办，无论是本科还是专科，关键在于能给学生带来什么？所以，表面上遭遇招生困境的是民办高校，其实，所有高校都要深入思考：高等教育普及化的当下，人人都可以有一张文凭，你能给考生带来什么，如果提供不了应有的价值，就会遭到唾弃。

美国也面临着类似挑战。近20年，美国学生上大学的比例下降超过10%，核心原因就是上大学的投资效益下降。

与此同时，我们要看到，并非所有民办高校都招生遇冷。比如，没有区位优势的哈尔滨华德学院、西安的西京学院等都一次性完成了录取。尤其是新型民办研究型大学。作为民办高校之一的东方理工大学今年虽然是第一次招生，学费也高达6.9万，仍阻挡不了考生的热情，在浙江录取分数仅比浙大低2分。福耀科技大学招生成绩也非常耀眼，录取分数超过了大量985高校。东方理工，福耀科技大学等新型民办研究型大学，显然对原来高等教育结构带来了巨大的冲击，根本性上动摇了公办著名双一流高校在招生上的“江湖地位”。

也就是说，学费虽然是今年大量民办高校遭遇特殊困境的重要原因，但并不是绝对影响因素，关键在于能否给学生和家长带来他们所期望的，即人才培养与社会需求之间的适配性，匹配性，而不简单是一纸文凭。这些，也往往是社会经济发展所需要的，国家所要求的。

而这方面，民办学校有着独特的机制优势，比如在学科专业设置与培养模式的改革上，受掣肘的因素要少得多，关键是我们能否把这些优势发挥出来，给自己在未来的中国高等教育留下一席之地。

包括民办高校在内的中国高校生源危机更艰难的挑战还没有到来。2016年受二孩政策影响，新生儿达到1786万人，达到近20年来历史最高，但此后断崖式下降，2023年新生儿仅有902万，7年间几乎腰斩。10年后伴随绝对生源的断崖式下降，更为激烈的生源危机必然到来。

到那时，不仅本科这张护身符没有用，公办以及低廉的学费也没有用，因为除了钱，还有4年的时间。

更因为，真的没有人了。甲乙方逆转，考生与家长的选择将更为挑剔！

原文发表于中国新闻周刊，图片来源创客贴

24.⏳2025-12-10 23:26⏳连云港百度首页快照排名官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:连云港百度首页快照排名下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.58.451.4742(安全平台)登录入口🥝《连云港百度首页快照排名》记者：格雷茨卡赛后表示脚部疼痛，队医确认伤势没有大碍******

直播吧8月23日讯 德甲首轮比赛，拜仁6-0击败莱比锡，格雷茨卡此役为拜仁首发出战，开场第5分钟疑似脚踝受伤，但他继续坚持，第68分钟被换下。

据记者Kerry Hau报道，格雷茨卡赛后表示脚部疼痛，并接受了治疗，队医确认他的伤势没有大碍。

25.⏳2025-12-10 1:58⏳连云港百度首页快照排名官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:连云港百度首页快照排名下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.84.459.4596(安全平台)登录入口🥝《连云港百度首页快照排名》因凡蒂诺说可以摸摸大力神杯， 特朗普调侃：能保留吗别指望还你******

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直播吧8月23日讯 在罗马诺的频道上，记者莫雷托谈到了丘库埃泽的转会交易。

他说：“在最近的几个小时里，富勒姆仍在尝试签下丘库埃泽，他们在今年的1月份冬窗尾声阶段曾以一份重要的正式报价追求过他。”

“也有西班牙球队对丘库埃泽感兴趣，但富勒姆似乎稍微更积极一些。接下来几小时里，我们会知道富勒姆是否会提出永久转会的报价。”

“要关注丘库埃泽的未来，也要关注可能替代他的人。据我所知，如果丘库埃泽离开，可能会有一名年轻且有天赋的球员加盟米兰。”

27.⏳2025-12-10 18:35⏳连云港百度首页快照排名官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:连云港百度首页快照排名下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.49.274.4367(安全平台)登录入口🥝《连云港百度首页快照排名》女子持刀追小孩被路人夺刀摁倒？广州警方：其确诊患有精神分裂症******

广州市公安局海珠分局通报，8月23日23时许，王某（男，14岁）途经广州市海珠区科韵南路某小区门口时，被素不相识、举止异常的欧阳某（女，24岁）尾随滋扰，遂向周边群众求助。周边群众合力制服该女子并报警。警方接报后迅速派民警到场处置，控制该女子并在其身上查获折叠小刀一把，现场无人员受伤。

目前，该女子经专科医院检查确诊患有精神分裂症，正在接受进一步治疗。

28.⏳2025-12-10 24:46⏳连云港百度首页快照排名官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:连云港百度首页快照排名下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.92.445.3914(安全平台)登录入口🥝《连云港百度首页快照排名》马雷斯卡执教以来切尔西3场英超客场比赛进球5+，英超球队最多******

直播吧8月23日讯 英超第二轮比赛，切尔西客场5-1击败西汉姆。

据Squawka统计，马雷斯卡执教切尔西以来，球队在3场英超客场比赛中进球5+，英超球队中同期最多。

切尔西上赛季首场英超客场比赛打进6球，本赛季首场英超客场比赛打进5球。

马雷斯卡麾下切尔西英超客场进球5+比赛：

狼队2-6切尔西

南安普顿1-5切尔西

西汉姆1-5切尔西

29.⏳2025-12-10 24:57⏳连云港百度首页快照排名官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:连云港百度首页快照排名下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.33.617.5186(安全平台)登录入口🥝《连云港百度首页快照排名》开局两连败！Opta预测西汉姆本赛季降级概率37.05%******

直播吧8月23日讯 英超第二轮比赛，西汉姆主场1-5不敌切尔西。

西汉姆英超开局两连败，根据Opta的预测，西汉姆本赛季降级可能性为37.05%。

30.⏳2025-12-10 4:39⏳连云港百度首页快照排名官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:连云港百度首页快照排名下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.99.586.8419(安全平台)登录入口🥝《连云港百度首页快照排名》北京红十字会，号召全民捐款，钱没收到，收到一堆评论，意外吗？******

红十字会，从成立之初，就是为了救人。

1863年，瑞士日内瓦，一群人因为索尔费里诺血战后遍地伤员而坐到一起，定下了“战地救护不分敌我”的老规矩；再过几十年，1904年，上海“万国红十字会”支会立起来，中国自己的红十字故事开了头。时间、地点、起因，清清楚楚：1863，日内瓦；1904，上海；原因只是一个；救人。

可走到今天，救人的事却常常挨骂。一次次风波，把“善意”裹上了玻璃纸，捐款人隔着看，看见了数字，看不见入口和出口。

2023年8月，北京遭遇特大暴雨，“杜苏芮”北上后的水把门头沟、房山推到新闻最前排。北京市红十字会公开发起募捐；结果评论区炸了：有人发起“0.01元”捐款潮，边捐边写“请务必交到灾民手上”。平台后来把最低额调到1元，嘘声还在。细节都留在当时的报道里：捐款目标600万，最后到账127万；质疑点不止一个——物资采购单价、理事与企业身份交叉、活动经费与慰问支出不对称。这些截图和数字，在那几天刷屏过。

“是不是旧账太多？”往回翻，确实一摞。

2011年6月，“郭美美”在微博炫富，自称与红会有关。那年夏天，网民信任急转直下；媒体写满了“跑车”“名牌包”的关键词；红会辟谣、道歉、整改，还是止不住质疑外溢。三年后她因赌球等事被抓、承认与红会无关，公关火并没灭。那次危机的后劲一直拖到后来每一轮灾情。

2013年5月，又一根刺：2008年汶川义拍的84.72万元×100这个量级（准确说是8472万元），由百余位艺术家捐出，原定用于震后重建；几年后被追问去向，红会公开承认这笔钱转投“博爱家园”项目，并致歉。程序上没经过“捐赠人同意”，这点最扎眼。

2014—2015年，陕西汉中红会案：法院查明，来自捐赠专户的上千万公款被多次挪用，有人为了公司验资周转，支票在专户与企业之间游走；背后的漏洞是“专户无人看、无专职财务”。时间线、金额、判决书编号，后来都公开过。

2018年，云南普洱又爆出“出纳案”：李艳萍，8年间把救灾款挪做私用，累计247万元，主要花在购物、美容上；案发前归还一半，剩下的被认定“侵吞”。

还有物资层面的“难看”。2021年山西水灾后的救援，2023年7月稷山县荆平村被曝“面粉、泡面被弃在山沟”；当地回应：部分物资接收时已临期、群众不要旧衣，长期滞库未妥处，相关责任人被处分。再往前，2014年四川三台县清库时清出“霉变救灾物资”，官方称“工作失误”，负责人停职。堆积、过期、转储——每一个环节都可能把一份好心熬成心酸。

与此同时，网络慈善也在翻车。2020年，“吴花燕”事件冲上热搜：社会捐出的巨款没有即时全额划拨到人，承办慈善会回应“按需支付”，但她最终离世，“仅转2万元”的细节，让平台与善款托管方式被摆上了放大镜。

但是世界上也确有另一张红十字的脸：战场与洪水边的那一张。2023年8月，北方洪灾时，中国红十字会总会调配2000万元支援京津冀安置与重建；2025年5月，官方口径披露全国已建成1000余支专业救援队、约10万人；截至2025年初，“博爱通”系统统计的各级红会物资接受与管理额累计超3亿元。它们没有抹掉前文的瑕疵，却证明“有人在干活”，而且在规模化地干。

是不是巧合？每逢灾情，红会总要先过“公信力大考”。

是不是定律？每过一轮风波，红会总要再端一遍“公开、透明、外部监督”的教科书。

细节决定方向。把“看得见”的细节摆上台面，才有可能重新握手。

比如，钱从哪来、到哪去、什么时候到、到了谁手上，一页就写完；改了就标注时间与理由。

比如，车、房、会务、差旅，一年一度集中公示，配电子发票号与报销单影印件，让质疑者能对到号。

比如，理事与捐赠企业的交叉关系，主动披露：谁是谁的股东、亲属、顾问；回避机制怎么触发、谁来监督。

比如，仓库与保质期，把“到期换流”“跨省调拨”的规则与执行日历挂出来，一箱泡面走过的路，公众能在网页上“跟踪到门口”。

比如，项目全流程直播：签收、装车、发放、回单，手机就能看，有断点就解释，有变更就留痕。

讲这些，不是替谁洗地，是替“救人”两个字撑腰。因为只要留一条缝，善意或会漏光。

连云港百度首页快照排名下载方式:

①通过浏览器下载

打开“连云港百度首页快照排名”手机浏览器（例如百度浏览器）。在搜索框中输入您想要下载的应用的全名，点击下载链接【www.lmlrh.mojiazzc9999.pro】网址，下载完成后点击“允许安装”。

②使用自带的软件商店

打开“连云港百度首页快照排名”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。

③使用下载资源

有时您可以从“”其他人那里获取已经下载好的应用资源。使用类似百度网盘的工具下载资源。下载完成后，进行安全扫描以确保没有携带不 安全病毒，然后点击安装。

连云港百度首页快照排名安装步骤:

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🔱👿🔱第二步：🚰选择软件版本：根据您的操作系统（如 Windows、Mac、Linux）选择合适的软件版本。有时候还需要根据系统的位数（32位或64位）来选择连云港百度首页快照排名。

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🔱👿🔱第五步：⛓启动软件：安装完成后，通常会在桌面或开始菜单创建软件快捷方式，点击即可启动使用连云港百度首页快照排名软件。

🔱👿🔱第六步：🛷更新和激活（如果需要）： 第一次启动连云港百度首页快照排名软件时，可能需要联网激活或注册。 检查是否有可用的软件更新，以确保使用的是最新版本，这有助于修复已知的错误和提高软件性能。

特别说明：连云港百度首页快照排名软件园提供的安装包中含有安卓模拟器和软件APK文件，电脑版需要先安装模拟器，然后再安装APK文件。

连云港百度首页快照排名使用讲解

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有球迷对切尔西的状况和球员阵型提出了一系列问题，让咱们来看看这位名记大卫奥恩斯坦是怎么答复的吧。

这位前锋的年齿比姆巴佩更小，看起来进球这一点上气势更猛，他的成果是国度队力量太差全国体育明星排名，参加全国杯都比力困难，这可以关于他将来和姆巴佩协作全国榜首人构成不小的费事。

究竟，他们但是英格兰足球的标志之一，不能就这样黯然离场。

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阿伦连中2个三分球回击，76人队仍旧坚强，道汀射中2个三分球，马丁和乌布雷轮番投中三分，第四节还有5分10秒时76人队以91-102落后。

他是那不勒斯的传奇，终身都在为那不勒斯尽力，先是作为一名球员，後来又成为一名工作经理人。

紧接着，两边内攻外投替换取分，美国队牢牢掌控竞赛主动权。

2025-01-10 7:40                         来源:云上九江                             编辑:隔壁小王是我

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当下中国足坛关注度最高的年轻球员，恐怕就是山东泰山23岁的边锋谢文能了，相比朱辰杰、蒋圣龙这些年少成名的00后球员，谢文能是最近一个赛季才被发掘出来的，而发掘他并真正委以重任的并不是泰山队主帅崔康熙，而是国足主教练伊万科维奇。在突然窜起来之后，谢文能也被传出可能会在冬窗加盟比甲布鲁日，开启自己的留洋生涯。

日前谢文能在接受访谈时，谈到了留洋、教练等方面的问题，引发了球迷的热烈讨论。首先关于球迷非常关心的留洋这件事，谢文能没有否认传闻，但是他表示现在确实还没有到留洋的时机，也是间接告诉大家现在他不会去留洋。作为球员他需要从个人自身的角度去考虑，比如家庭因素和收入等方面，不能完全考虑足球这一件事，毕竟足球并不是他的全部。

对于这个回应作为球迷肯定是失望的，毕竟他才23岁如果能留洋对他对国足都是好事。但是从一个普通人的角度来考虑，谢文能的想法没有问题，足球不是他的全部，有太多的个人因素需要考虑进来。对于自己的两位教练，俱乐部主帅崔康熙和国足主帅伊万，他非常感谢伊万给予他非常大的信任，不仅让他入选国足，还让他成为国足的常规主力，恐怕没有哪一位国足主帅有这样的魄力，把一位新人带进国足而且还给了这么重要的位置。

对于泰山队主帅崔康熙，谢文能并没有评价，但是在他表达自己遗憾的时候，我们能够感受到他多少是有些抱怨崔康熙的。泰山队飞翼表示这个赛季最遗憾的事，就是没能参加足协杯决赛。其实当初从国家队回到俱乐部后，崔康熙没有让他随队前往温州，而是把他留在了济南，谢文能自己主动请战出战足协杯决赛，但崔康熙还是把他雪藏了，也导致最终球队丢冠。

其实崔康熙本赛季多次做出让人无法理解的做法，包括联赛后半段请假返回韩国、足协杯决赛雪藏谢文能、内外援引援等等，这些操作直接导致泰山队本赛季成绩下滑。当然球队能出来谢文能这么一位新星国脚，崔康熙也是有一定贡献的，在俱乐部赛事中崔康熙给谢文能的机会也是不少的，当然相比国足，泰山队给谢文能的机会并没有那么多。

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• 阿卡首抢七，德约战男仆四强稳了？萨巴守住王座，克娃狂救八赛点
• 为什么有些右撇子打网球时用左手？
• 深一度｜一次次“撞墙”后，石宇奇终于站上世界之巅
• 羽协主席张军：石宇奇这次能够圆梦，我为他感到自豪
• 3胜1负+单打不败！中国女乒23岁第一女神崛起：当孙颖莎陪练进化
• 官方：暂缓执行令申请成功！澳超球队西部联暂缓球队解散程序
• 站上世锦赛前八的舞台，中国U21男排的年轻人正全力追梦
• 没出牌！任航甩手击中阿苏埃后脑勺，后者痛苦倒地
• 国际乒联新一期世界排名：国乒包揽女单前5，孙颖莎位列第1
• 张朝阳现身颐和园游泳训练 备战汕头南澳岛横渡挑战
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• 王大雷赛前激情喊话：老前辈说过，踢国安不拼，就丢人了！
• 全身细胞7年更新，我还是我么？ UTMB不止突破
• 瓦塞尔：汉密尔顿只是运气不好，感谢安东内利赛后来道歉
• 天空体育：杰克逊仍滞留慕尼黑，他还未放弃转会拜仁的希望
• “最快女护士”哭诉调休难，跑友发声！主办方称未给其发奖金
• 斯基拉：格伊即将加盟利物浦！转会费4200万欧+10%二转条款
• 难！中国金花美网集体输球出局
• 经十路梅西！卡扎戏耍+晃飞池忠国，左脚兜射上演帽子戏法！
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• 留住大腿！英媒：西汉姆拒绝维拉对帕奎塔4700万镑报价，他将留队
• 陈雨菲赛后脚踝进行冰敷，明天能否出战仍需观察
• 记者：西汉姆老板不想在关窗前出售帕奎塔，维拉曾有过谈判
• 9天豪夺3冠！中国女乒又一13岁天才新星崛起：新版孙颖莎来了？
• “最快女护士”马拉松夺冠，赛后哭求周末调班参赛引争议
• 辛纳残暴送三油条，FAA淘汰卢宝，斯瓦战阿尼娃，金花组合全出局
• 2025美网第10日：德约苦战4盘晋级半决赛将战阿卡 辛纳斯瓦泰克冲4强
• 经十路梅西！卡扎戏耍+晃飞池忠国，左脚兜射上演帽子戏法！
• 跃马荣耀！PUMA以全新蒙扎限定系列致敬传奇车手尼基·劳达
• 记者：除非出现重大变化，否则帕奎塔将留在西汉姆
• 我还是想把银牌的故事写下来…
• 斯瓦泰克2
• 瓦塞尔：汉密尔顿只是运气不好，感谢安东内利赛后来道歉
• 本轮击败莱切，是阿莱格里时隔4253天再度率米兰在意甲取胜
• 我还是想把银牌的故事写下来…
• 隆戈：克雷莫纳签下瓦尔迪的可能性持续增加，今天继续敲定细节
• 没出牌！任航甩手击中阿苏埃后脑勺，后者痛苦倒地
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• 国际乒联新一期世界排名：国乒包揽女单前5，孙颖莎位列第1
• 德约带伤超越费德勒创造新历史，赛后谈伤病报平安打趣：年轻力壮
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• 体坛联播｜大坂直美重返美网八强，辽宁队官宣韩德君退役
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• 罗马诺：哲格罗瓦与尤文谈妥个人条款，俱乐部之间的谈判正在进行
• 全身细胞7年更新，我还是我么？ UTMB不止突破
• 电讯报：舍什科更像韦霍斯特而非范尼，看似高大却头球技术存疑
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• 当爹又当妈！32岁凯恩新赛季4场6球2助，热区图覆盖到己方禁区
• 记者：穆萨有条件强制买断2500万加盟亚特兰大，米兰要追拉比奥特
• 德尚：登贝莱符合所有条件，考虑到他的成就他配得上拿金球奖
• 体坛联播｜大坂直美重返美网八强，辽宁队官宣韩德君退役
• 记者：莱斯特城中场埃尔哈努斯将加盟斯图加特，即将进行体检
• “最快女护士”所属MCN创立人：力所能及追求跑道上的梦想
• 国际乒联新一期世界排名：国乒包揽女单前5，孙颖莎位列第1
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• F1荷兰站期间，迪巴拉拜访Alpine车队P房并与科拉平托合影
• 电讯报：舍什科更像韦霍斯特而非范尼，看似高大却头球技术存疑
• “最快女护士”马拉松夺冠，赛后哭求周末调班参赛引争议
• 记者：西汉姆老板不想在关窗前出售帕奎塔，维拉曾有过谈判
• 米体：尤文已报价穆阿尼在等巴黎回复，如果被拒将立刻转攻奥蓬达
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• “最快女护士”马拉松夺冠，赛后哭求周末调班参赛引争议
• 斯基拉：格伊即将加盟利物浦！转会费4200万欧+10%二转条款
• 想去纽卡！维萨：俱乐部违背书面承诺，曾称收到合理报价就放我走
• “最快女护士”哭诉调休难，跑友发声！主办方称未给其发奖金
• 羽协主席张军：石宇奇这次能够圆梦，我为他感到自豪
• BBC：曼联关窗前最多再签1名新门将，重新考虑阿根廷国门大马丁
• TA：维拉想关窗前签新后卫，正就引进前曼联后卫林德洛夫进行谈判
• 瓦塞尔：汉密尔顿只是运气不好，感谢安东内利赛后来道歉
• 电讯报：舍什科更像韦霍斯特而非范尼，看似高大却头球技术存疑
• 差点送大礼啊！泰山开场30秒后场被断，古加兜射偏出
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• 倒计时100天！横琴全力迎接残特奥盛会
• 国际乒联就主席选举结果声明：驳回卡塔尔乒协上诉 确认索林当选
• 天空体育：杰克逊仍滞留慕尼黑，他还未放弃转会拜仁的希望
• 天空：小蜜蜂不太可能继续追威尔曼 他们未就球员估价与PSV达一致
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• 记者：曼联已向拉门斯提高报价， 如果他同意今天就可以体检
• 这都没进！恩戈姆边路传中，门前梅州三人包抄&无人防守离谱踢偏
• 三镇vs申花首发：邓涵文、任航先发，高天意、刘诚宇、汪海健出战
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• F1荷兰站正赛：皮亚斯特里夺冠，哈贾尔季军，法拉利&诺里斯退赛
• 国际乒联就主席选举结果声明：驳回卡塔尔乒协上诉 确认索林当选
• 记者：莱斯特城中场埃尔哈努斯将加盟斯图加特，即将进行体检
• 天空：小蜜蜂不太可能继续追威尔曼 他们未就球员估价与PSV达一致
• 时隔14年再进五项决赛，今晚为国羽加油！
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• 迪马：穆萨租借亚特兰大预计今天完成 含买断选项&总价约2500万欧
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• 时隔14年再进五项决赛，今晚为国羽加油！
• 德约科维奇破掉费德勒一纪录！健康状况保密不愿透露
• 打花！卡扎半场3射1传，马德鲁加世界波破门！泰山半场4
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• 体坛联播｜大坂直美重返美网八强，辽宁队官宣韩德君退役
• 阿尔卡拉斯：第一盘连破发点都没有，但并不意味着发球就很好
• 阿尔卡拉斯：第一盘连破发点都没有，但并不意味着发球就很好
• 这都没进！恩戈姆边路传中，门前梅州三人包抄&无人防守离谱踢偏
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• 戏耍国安防线！卡扎伊什维利单骑闯关挑射双响 泰山2
• 没出牌！任航甩手击中阿苏埃后脑勺，后者痛苦倒地
• F1荷兰站期间，迪巴拉拜访Alpine车队P房并与科拉平托合影
• 斯瓦泰克2
• BBC：曼联关窗前最多再签1名新门将，重新考虑阿根廷国门大马丁
• 陈雨菲赛后脚踝进行冰敷，明天能否出战仍需观察
• 差点送大礼啊！泰山开场30秒后场被断，古加兜射偏出
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• 倒计时100天！横琴全力迎接残特奥盛会
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• 经十路梅西！卡扎戏耍+晃飞池忠国，左脚兜射上演帽子戏法！
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• 奥格斯堡官方：脑震荡球员费尔豪尔已出院，祝愿早日康复！
• 2025年羽毛球世锦赛收官 石宇奇首夺世界冠军
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• 2025美网第10日：德约苦战4盘晋级半决赛将战阿卡 辛纳斯瓦泰克冲4强
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• 野蛮摔拍让网球不再“绅士”？纳达尔教练呼吁更严厉处罚
• 倒计时100天！横琴全力迎接残特奥盛会
• 迪马：穆萨租借亚特兰大预计今天完成 含买断选项&总价约2500万欧
• 石宇奇世锦赛夺冠，或迎商业价值重估
• 记者：曼联已向拉门斯提高报价， 如果他同意今天就可以体检
• 本轮击败莱切，是阿莱格里时隔4253天再度率米兰在意甲取胜
• 阿卡首抢七，德约战男仆四强稳了？萨巴守住王座，克娃狂救八赛点
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• 撞晕对手！奥堡主帅谈费尔豪尔脑震荡：博伊在场上就该立刻道歉
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• 迪马济奥：米兰在全力追逐利物浦后卫乔
• 站上世锦赛前八的舞台，中国U21男排的年轻人正全力追梦
• 陈雨菲晋级羽毛球世锦赛女单4强
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• 石宇奇世锦赛夺冠，或迎商业价值重估
• 京鲁大战！京媒：有超过1500名国安球迷远征济南
• F1荷兰站正赛：皮亚斯特里夺冠，哈贾尔季军，法拉利&诺里斯退赛
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• 德尚：登贝莱符合所有条件，考虑到他的成就他配得上拿金球奖
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• 记者：西汉姆老板不想在关窗前出售帕奎塔，维拉曾有过谈判
• 张朝阳现身颐和园游泳训练 备战汕头南澳岛横渡挑战
• 迪马济奥：米兰在全力追逐利物浦后卫乔
• 国际乒联新一期世界排名：国乒包揽女单前5，孙颖莎位列第1
• “最快女护士”所属MCN创立人：力所能及追求跑道上的梦想
• 记者：曼联探索引进大马丁可能性，但不打算同时签下他和拉门斯
• 记者：穆萨有条件强制买断2500万加盟亚特兰大，米兰要追拉比奥特
• 本轮击败莱切，是阿莱格里时隔4253天再度率米兰在意甲取胜
• 陈雨菲晋级羽毛球世锦赛女单4强
• 石宇奇世锦赛夺冠，或迎商业价值重估
• 阿卡首抢七，德约战男仆四强稳了？萨巴守住王座，克娃狂救八赛点
• 陈雨菲晋级羽毛球世锦赛女单4强
• TA：维拉想关窗前签新后卫，正就引进前曼联后卫林德洛夫进行谈判
• 斯瓦泰克2
• 戏耍国安防线！卡扎伊什维利单骑闯关挑射双响 泰山2
• 撞晕对手！奥堡主帅谈费尔豪尔脑震荡：博伊在场上就该立刻道歉
• 闹翻的导火索？英媒：布伦特福德为28岁维萨标价6000万
• “最快女护士”哭诉调休难，跑友发声！主办方称未给其发奖金
• ESPN：富勒姆敲定凯文，并对从米兰租借丘库埃泽持乐观态度
• F1荷兰站期间，迪巴拉拜访Alpine车队P房并与科拉平托合影
• 站上世锦赛前八的舞台，中国U21男排的年轻人正全力追梦
• 不莱梅乒乓球俱乐部主帅谈门票销售：樊振东是一笔宝贵财富
• 天空：因转会问题，对阵布莱顿阿坎吉和埃德森将坐在替补席上
• 每体：费尔明去切尔西位置竞争激烈 报价达7000万欧巴萨很难拒绝
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• 跃马荣耀！PUMA以全新蒙扎限定系列致敬传奇车手尼基·劳达
• 全身细胞7年更新，我还是我么？ UTMB不止突破
• 倒计时100天！横琴全力迎接残特奥盛会
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• 来都来了！记者：杰克逊和随行人员仍在慕尼黑，他只想去拜仁
• 天空：因转会问题，对阵布莱顿阿坎吉和埃德森将坐在替补席上
• 王大雷赛前激情喊话：老前辈说过，踢国安不拼，就丢人了！
• 拒绝租借！天空：切尔西认为拜仁想签杰克逊就得买断，不是策略
• 三镇vs申花首发：邓涵文、任航先发，高天意、刘诚宇、汪海健出战
• “最快女护士”哭诉调休难，跑友发声！主办方称未给其发奖金
• 每体：费尔明去切尔西位置竞争激烈 报价达7000万欧巴萨很难拒绝
• ESPN：富勒姆敲定凯文，并对从米兰租借丘库埃泽持乐观态度
• 羽协主席张军：石宇奇这次能够圆梦，我为他感到自豪
• 京鲁大战！京媒：有超过1500名国安球迷远征济南
• 留住大腿！英媒：西汉姆拒绝维拉对帕奎塔4700万镑报价，他将留队
• 电讯报：舍什科更像韦霍斯特而非范尼，看似高大却头球技术存疑
• ESPN：富勒姆敲定凯文，并对从米兰租借丘库埃泽持乐观态度
• 京鲁大战！京媒：有超过1500名国安球迷远征济南
• 记者：曼联已向拉门斯提高报价， 如果他同意今天就可以体检
• 刘圣书/谭宁获羽毛球世锦赛女双冠军
• 瓦塞尔：汉密尔顿只是运气不好，感谢安东内利赛后来道歉
• “最快女护士”哭诉调休难，跑友发声！主办方称未给其发奖金
• 女护士张水华马拉松夺冠言论惹争议，同事苦不堪言，合作商快哭了
• 阿尔卡拉斯：第一盘连破发点都没有，但并不意味着发球就很好
• 2轮就下课？图片报：药厂内部已讨论滕哈赫去留 后者帅位岌岌可危
• 德约科维奇破掉费德勒一纪录！健康状况保密不愿透露
• 记者：布伦特福德对维萨立场不变，没有俱乐部会因为声明就妥协
• F1荷兰站期间，迪巴拉拜访Alpine车队P房并与科拉平托合影
• 隆戈：马赛咬定拉比奥特1500万欧元转会费，不给米兰打折
• 记者：穆萨有条件强制买断2500万加盟亚特兰大，米兰要追拉比奥特
• 经十路梅西！卡扎戏耍+晃飞池忠国，左脚兜射上演帽子戏法！
• 来都来了！记者：杰克逊和随行人员仍在慕尼黑，他只想去拜仁
• Here We Go！罗马诺：前曼联后卫林德洛夫将加盟维拉，签约2+1年
• 天空体育：杰克逊仍滞留慕尼黑，他还未放弃转会拜仁的希望
• 赣江半程马拉松诚邀大湾区跑友，赣粤交流“跑步前进”
• 国际乒联就主席选举结果声明：驳回卡塔尔乒协上诉 确认索林当选
• 7胜1负单打不败！中国女乒21岁新星蜕变：连赢张本美和申裕斌陈熠
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• “最快女护士”哭诉调休难，跑友发声！主办方称未给其发奖金
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• 来都来了！记者：杰克逊和随行人员仍在慕尼黑，他只想去拜仁
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• BBC：曼联关窗前最多再签1名新门将，重新考虑阿根廷国门大马丁
• 倒计时100天！横琴全力迎接残特奥盛会
• 3胜1负+单打不败！中国女乒23岁第一女神崛起：当孙颖莎陪练进化
• 天空：因转会问题，对阵布莱顿阿坎吉和埃德森将坐在替补席上
• 体坛联播｜大坂直美重返美网八强，辽宁队官宣韩德君退役
• Here We Go！罗马诺：前曼联后卫林德洛夫将加盟维拉，签约2+1年
• 中国最会跑马拉松的护士被骂，冤不冤？
• 戏耍国安防线！卡扎伊什维利单骑闯关挑射双响 泰山2
• 曼联官方：衷心感谢加纳乔所做贡献，祝他职业生涯新篇章一切顺利
• 为什么有些右撇子打网球时用左手？
• 王大雷赛前激情喊话：老前辈说过，踢国安不拼，就丢人了！
• 阿尔卡拉斯：第一盘连破发点都没有，但并不意味着发球就很好
• 经十路梅西！卡扎戏耍+晃飞池忠国，左脚兜射上演帽子戏法！
• 拒绝租借！天空：切尔西认为拜仁想签杰克逊就得买断，不是策略
• 想去纽卡！维萨：俱乐部违背书面承诺，曾称收到合理报价就放我走
• 国际乒联就主席选举结果声明：驳回卡塔尔乒协上诉 确认索林当选
• 中国最会跑马拉松的护士被骂，冤不冤？
• 石宇奇晋级羽毛球世锦赛男单决赛
• 不莱梅乒乓球俱乐部主帅谈门票销售：樊振东是一笔宝贵财富
• 为什么有些右撇子打网球时用左手？
• 留住大腿！英媒：西汉姆拒绝维拉对帕奎塔4700万镑报价，他将留队
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• 赣江半程马拉松诚邀大湾区跑友，赣粤交流“跑步前进”
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• 米体：尤文已报价穆阿尼在等巴黎回复，如果被拒将立刻转攻奥蓬达
• 时隔14年再进五项决赛，今晚为国羽加油！
• 全身细胞7年更新，我还是我么？ UTMB不止突破
• 羽毛球世锦赛女单决赛，陈雨菲获得亚军
• 赛季大满贯高开低走，留给兹维列夫的机会又少了些！

• 德约带伤超越费德勒创造新历史，赛后谈伤病报平安打趣：年轻力壮
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• 难！中国金花美网集体输球出局
• 7胜1负单打不败！中国女乒21岁新星蜕变：连赢张本美和申裕斌陈熠
• 体坛联播｜大坂直美重返美网八强，辽宁队官宣韩德君退役
• 每体：费尔明去切尔西位置竞争激烈 报价达7000万欧巴萨很难拒绝
• 瓦塞尔：汉密尔顿只是运气不好，感谢安东内利赛后来道歉
• 这都没进！恩戈姆边路传中，门前梅州三人包抄&无人防守离谱踢偏
• 阿卡首抢七，德约战男仆四强稳了？萨巴守住王座，克娃狂救八赛点
• 本轮击败莱切，是阿莱格里时隔4253天再度率米兰在意甲取胜
• 热血加冕！广东实验中学网球队闪耀全国中学生网球联赛总决赛
• 石宇奇晋级羽毛球世锦赛男单决赛
• F1荷兰站正赛：皮亚斯特里夺冠，哈贾尔季军，法拉利&诺里斯退赛
• 奥格斯堡官方：脑震荡球员费尔豪尔已出院，祝愿早日康复！
• 记者：西汉姆老板不想在关窗前出售帕奎塔，维拉曾有过谈判
• 陈雨菲赛后脚踝进行冰敷，明天能否出战仍需观察
• 难！中国金花美网集体输球出局
• “最快女护士”马拉松夺冠，赛后哭求周末调班参赛引争议
• F1荷兰站正赛：皮亚斯特里夺冠，哈贾尔季军，法拉利&诺里斯退赛
• 瓦塞尔：汉密尔顿只是运气不好，感谢安东内利赛后来道歉
• 热血加冕！广东实验中学网球队闪耀全国中学生网球联赛总决赛
• 中国最会跑马拉松的护士被骂，冤不冤？
• 阿卡首抢七，德约战男仆四强稳了？萨巴守住王座，克娃狂救八赛点
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• 斯基拉：格伊即将加盟利物浦！转会费4200万欧+10%二转条款
• 京鲁大战！京媒：有超过1500名国安球迷远征济南
• 赣江半程马拉松诚邀大湾区跑友，赣粤交流“跑步前进”
• 天空体育：维拉有意5000万镑先租后买帕奎塔，西汉姆不想出售球员
• Here We Go！罗马诺：前曼联后卫林德洛夫将加盟维拉，签约2+1年
• 2025美网第10日：德约苦战4盘晋级半决赛将战阿卡 辛纳斯瓦泰克冲4强
• 官方：暂缓执行令申请成功！澳超球队西部联暂缓球队解散程序
• 迪马：穆萨租借亚特兰大预计今天完成 含买断选项&总价约2500万欧
• 迪马济奥：米兰在全力追逐利物浦后卫乔
• 张朝阳现身颐和园游泳训练 备战汕头南澳岛横渡挑战
• 天空体育：杰克逊仍滞留慕尼黑，他还未放弃转会拜仁的希望
• 官方：诺丁汉森林与27岁前锋丹尼斯提前一年解约
• 斯诺克西安大奖赛：周跃龙轰出生涯第3杆147满分
• “最快女护士”哭诉调休难，跑友发声！主办方称未给其发奖金
• 经十路梅西！卡扎戏耍+晃飞池忠国，左脚兜射上演帽子戏法！
• 瓦塞尔：汉密尔顿只是运气不好，感谢安东内利赛后来道歉
• 德约科维奇破掉费德勒一纪录！健康状况保密不愿透露
• 曼城晒海报预热客战布莱顿：南海岸的周日👊
• 天空体育：维拉有意5000万镑先租后买帕奎塔，西汉姆不想出售球员
• 站上世锦赛前八的舞台，中国U21男排的年轻人正全力追梦
• 斯瓦泰克2
• 天空体育：杰克逊仍滞留慕尼黑，他还未放弃转会拜仁的希望
• 倒计时100天！横琴全力迎接残特奥盛会
• 记者：除非出现重大变化，否则帕奎塔将留在西汉姆
• 2025年羽毛球世锦赛收官 石宇奇首夺世界冠军
• 7胜1负单打不败！中国女乒21岁新星蜕变：连赢张本美和申裕斌陈熠
• 陈雨菲赛后脚踝进行冰敷，明天能否出战仍需观察
• 官方：诺丁汉森林与27岁前锋丹尼斯提前一年解约
• 德约带伤超越费德勒创造新历史，赛后谈伤病报平安打趣：年轻力壮
• 赣江半程马拉松诚邀大湾区跑友，赣粤交流“跑步前进”
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• 辛纳残暴送三油条，FAA淘汰卢宝，斯瓦战阿尼娃，金花组合全出局
• 赣江半程马拉松诚邀大湾区跑友，赣粤交流“跑步前进”
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• 撞晕对手！奥堡主帅谈费尔豪尔脑震荡：博伊在场上就该立刻道歉
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• 陈雨菲晋级羽毛球世锦赛女单4强
• 站上世锦赛前八的舞台，中国U21男排的年轻人正全力追梦
• BBC：曼联关窗前最多再签1名新门将，重新考虑阿根廷国门大马丁
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• 迪马：穆萨租借亚特兰大预计今天完成 含买断选项&总价约2500万欧
• 官方：暂缓执行令申请成功！澳超球队西部联暂缓球队解散程序
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